Ксения спросил 5 месяцев назад

Мой рост 175 см, а вешу я 46. Мне 13. Врач сказал набирать, т. к. пропали месячные, да и я сама понимаю, что вес маленький. Я прибавляла каждый день по 50 ккал и в итоге кушала на 2100 ккал, набрала до 46,6. В один день не получилось, поела на 1500 ккал — утром вес 47,2. На следующий день 1700 — привес до 47,7 кг. Я думаю, нужно ли мне кушать на 2100 ккал, если я набираю на меньшей калорийности, хотя по формуле не должна. Что делать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 месяцев назад

Здравствуйте, специалист правильно определил суточную калорийность рациона для Вашего веса — 2100 ккал. В первое время могут происходить скачки веса! Постепенно организм восстановиться и все придет в норму. Берегите себя и свое здоровье)