лариса николаевна спросил 1 месяц назад

Как правильно худеть в 60 лет с заболеванием сердца — экстрасистолия с брадикадирдиями, женщине с лишним весом.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте! Для снижения веса при Вашем диагнозе я рекомендую соблюдать DASH диету. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.6 л воды в день. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 5 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)