Анонимка спросил 3 месяца назад

Здравствуйте, такие вот дела — 5 дней назад начала диету. И вот, почти на финише начались «праздники». Диету решила прекратить, переждать «незваных гостей» и начать сначала. Сейчас во время кд просто питаюсь на 1400 ккал (моя сут. норма), так как боюсь что либо «химичить» с питанием до окончания кд. Подскажите, пожалуйста, возможно похудеть во время менструации?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, в период менструации в организме накапливается лишняя жидкость и жир (на фоне скачков уровня половых гормонов). Снижать вес в данный период очень сложно, необходимо дождаться завершения кд! Соблюдайте диету доктора Елены Малышевой для похудения. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)