Алёна спросил 3 года назад

Здравствуйте, у меня такая проблема. Два года назад я весила 49-51 кг и ела при этом мало и всегда занималась спортом, но когда начала встречаться с парнем, то меня заставляли есть — мол ты такая худая и так далее. И теперь, когда я смотрю на себя мне становится страшно, что же дальше со мной будет? И так хочется вернуться к своему прежнему виду. Я стала комплексовать из-за фигуры и сейчас я решила похудеть и заняться спортом. В интернете есть много таблеток для похудения, я читаю отзывы — многим помогает или лучше сесть на диету? Помогите сделать правильный выбор в этой ситуации!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 года назад

Здравствуйте, если Вы действительно хотите сбросить более 10 кг лишнего веса, то Вам необходимо изменить образ жизни. Вам помогут диета и спорт. Я рекомендую Вам выбрать Полосатую диету для снижения веса. Использовать для похудения различные популярные препараты опасно, ведь каждый организм индивидуален и имеет свои функциональные особенности. К тому же результаты похудения, которые они обещают, преувеличены и являются маркетинговым ходом.