Татьяна спросил 1 месяц назад

Рыхлые щёки, живот, ляшки, спина и плечи мощные. Можно ли за две недели на 5 кг похудеть?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте! Я рекомендую Вам для похудения соблюдать щадящую Гречневую диету. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.5 л воды в день. Старайтесь больше двигаться, ежедневно проходите минимум 10000 шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/kak-pohudet-v-18-let-ves-75-kg-pri-roste-163 Копировать