Аня спросил 3 месяца назад

Вес 92 кг. Занимаюсь спортом, исключаю мучное, сладкое, жирное, но ничего не помогает. Что делать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения выбрать Белково-витаминную диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Питьевой режим — 2 л воды в день. Ежедневно проходите 10 тысяч шагов. Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога, проверьте состояние гормонального фона. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)