Марат спросил 3 месяца назад

В 2015 году весил 50 кг, попал в больницу, не мог кушать, кололи гормоны и глюкозу на протяжении одного месяца, после выхода во мне было 75 килограммов. Сейчас мне 15 лет, рост 170-175, вес 103 кг.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Очищающую диету. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.8 л воды в сутки. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Дополнительно необходима консультация эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)