Марина спросил 3 месяца назад

У меня травма позвоночника, я не могу заниматься спортом, а вес приходит. Помогите, пожалуйста.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Комаровского. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Исключите из рациона пустые калории. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)