Марина спросил 6 месяцев назад

У меня травма позвоночника, я не могу заниматься спортом, а вес приходит. Помогите, пожалуйста.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 6 месяцев назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Комаровского. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Исключите из рациона пустые калории. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/kak-pohudet-pri-travme-pozvonochnika Копировать