Елена спросил 6 месяцев назад

Мне 50 лет, вес 110 кг. Была операция на щитовидке, удалили долю. Пью гормоны. Не могу отказаться от печенья и вообще сладкого. Как только мысль приходит о диете, начинается жор. Сидела на диетах несколько раз. Устала от лишнего веса.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 6 месяцев назад

Здравствуйте! Для снижения тяги к сладостям я рекомендую Вам пропить курс Хрома (31 к/д). Слишком низкокалорийные диеты приводят к проблемам с пищевым поведением (постоянные зажоры). Соблюдайте щадящую Гречневую диету, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)