Катя спросил 4 недели назад

Я толстая и хочу похудеть на 8 кг!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам выбрать диету для Девочек (12 лет). Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Сократите употребление сахара и соли. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 15 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/kak-pohudet-na-8-kg-v-12-let-rost-156-ves-54 Копировать