Валерия спросил 4 недели назад

Не могу правильно подобрать диету. Слабохарактерная я, не могу удержаться от сладкого или солёного, особенно когда это кушает кто-то рядом. Как будто у меня пищевая зависимость.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения соблюдать диету минус 60, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти здесь, на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Дополнительно пропейте курс Магний В6 и Хрома (для снижения тяги к сладостям). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/kak-pohudet-na-30-kg-18-let-85-kg-rost-165 Копировать