Валерия спросил 8 месяцев назад

Не могу правильно подобрать диету. Слабохарактерная я, не могу удержаться от сладкого или солёного, особенно когда это кушает кто-то рядом. Как будто у меня пищевая зависимость.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 8 месяцев назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения соблюдать диету минус 60, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти здесь, на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Дополнительно пропейте курс Магний В6 и Хрома (для снижения тяги к сладостям). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)