Эльвина спросил 1 год назад

Здравствуйте! Меня зовут Эльвина, мне 14 лет, вес 54 кг, рост 159 см. Какая диета будет более эффективной для меня? Подскажите, пожалуйста!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 год назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать для похудения Щадящую диету, она имеет сбалансированный рацион питания и очень эффективная. Соблюдайте диету в течение 14 дней, далее, для закрепления результата, переходите на рацион диеты Здорового питания. Давайте худеть вместе)