Лера спросил 6 месяцев назад

Хочу похудеть, ведь мне 19 лет и я вешу 90 кг. Ем сладкое, мучное — надоел лишний вес.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 6 месяцев назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Помрой. Питьевой режим такой, выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после. Для снижения тяги к сладостям пропейте курс Хрома. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)