сергей спросил 2 года назад

Здравствуйте, мне 22 года. Никак не получается набрать вес, вешу 55 кг, рост 181 см.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 года назад

Здравствуйте, Вам необходима консультация эндокринолога, доктор поможет Вам восстановить баланс гормонов, для нормализации обмена веществ. Однако Вы должны понимать, что быстрый обмен веществ может быть физиологической особенностью Вашего организма. Соблюдайте диету ПП (2500-3000 ккал), занимайтесь спортом и ситуации улучшится.