Ольга спросил 2 недели назад

Мне 31 год, вес 37,7. Подскажите, пожалуйста, как быстро поправиться в домашних условиях. Кушаю нормально, люблю сладкое. Но в последнее время сбросила 1,300 кг. Подскажите, что делать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для набора веса Вам необходимо восстановить организм, пропейте курс поливитаминов и Магний В6 Антистресс. Возможно, Вы теряете вес на фоне постоянного психоэмоционального напряжения. Соблюдайте диету ПП с суточной калорийностью рациона она 2200-2400 ккал. Дополнительно необходимо проконсультироваться у эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье)