Ирина спросил 2 недели назад

Мне 13 лет, занимаюсь лыжными гонками 6 раз в неделю. Набрала лишний вес из-за переедания и сбоя щитовидной железы.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения соблюдать Низкоуглеводную диету, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти тут, на нашем сайте. Постарайтесь строго соблюдать режим питания. Вам необходима консультация эндокринолога! Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)