Кристина спросил 4 месяца назад

Мне 12 лет. Занимаюсь балетом. Я стала комплексовать из-за своего веса. Хочу сбросить 7 кг за неделю, питьевой диетой, но при этом не хотелось бы, чтобы мое здоровье ухудшилось.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса Вы выбрали слишком экстремальную диету и нереальное количество килограммов! В Вашем возрасте резкие ограничения по рациону питания могут негативно отразиться на состоянии здоровья! Для похудения я рекомендую Вам выбрать диету Здорового питания, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти тут, на нашем сайте. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)