Эдуард спросил 2 недели назад

Добрый день! Меня зовут Эдуард, мне нужно проконсультироваться на счёт своего рациона. Мне нужно убрать лишний жир, для рельефного тела. Не могли бы вы помочь составить рацион питания на неделю, спасибо большое.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте! В Вашей ситуации я рекомендую соблюдать Белково-витаминную диету, она поможет Вам сформировать красивый рельеф. Подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона еду и напитки, содержащие пустые калории. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/hochu-sbrosit-lishnij-ves-rost-178-ves-75-18-let-muzhchina Копировать