Александра спросил 3 месяца назад

Как быстро похудеть? Возможно ли за 2 недели похудеть на 10 кг???🤔

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте! Никто не даст гарантий, что Вы точно сможете похудеть на 10 кг за столь короткий срок. Все зависит от организма, образа жизни и количества  лишних кг. Для здорового снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Белково-витаминную диету, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти тут, на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 2 л воды в день. Ежедневно проходите минимум 10 тысяч шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/hochu-pohudet-za-2-nedeli Копировать