Ангелина спросил 9 месяцев назад

Объём талии: 63-64 см.
Объём бёдер: 92-93 см.
Объём ляжки: 54 см.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 9 месяцев назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Помрой для похудения. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.8 л воды в сутки. Исключите из рациона пищевой мусор. Старайтесь больше ходить пешком, проходите минимум 10000 шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/hochu-pohudet-na-8-kg-19-let-rost-160-ves-55-kg Копировать