Юлия спросил 1 год назад

Здравствуйте! Проблема в том, что я не могу ограничить себя в кондитерских изделиях. Это моя слабость. Проблемные зоны живот и бока. На диеты силы воли не хватает. Рост 165, вес — 63, возраст — 40.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 год назад

Здравствуйте, я рекомендую выбрать для похудения Вкусную диету, она поможет Вам сбросить лишние килограммы без строгих ограничений рациона. Сладости кушайте только до 14.00. Первое время соблюдать диету очень сложно, но без режима питания результата не будет. Пропейте курс витаминов, содержащих Хром, это поможет снизить тягу к сладостям. Давайте худеть вместе)