Диана спросил 2 месяца назад

Мне 16, я вешу 55 кг, мой рост 158 см.
Я хотела бы похудеть и убрать именно живот.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте! Для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Куриную диету. Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона пищевой мусор. Ежедневно проходите 10000 шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)