Наташа спросил 3 года назад

Здравствуйте. У меня такая проблема — не могу набрать вес. Сдавала все анализы — всё хорошо. Ничем не болела, на диетах не сижу. Рост 170, вес 43 кг. Может начать принимать какие-либо препараты?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 года назад

Здравствуйте, назначать препараты для набора веса может только эндокринолог (после обследования). Я рекомендую Вам пропить курс поливитаминов, увеличить суточную калорийность рациона до 2500-2700 ккал. Режим питания: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, перекус за час до сна. Включите в рацион: субпродукты, говядину, рыбу, молочные и кисломолочные продукты средней жирности, орехи, сухофрукты и т. д.