Антон спросил 4 месяца назад

Очень хочется набрать вес, но не получается в связи со строением организма и физической активностью. Если я брошу курить, то получится ли набрать вес?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 месяца назад

Здравствуйте, когда Вы бросите курить, обмен веществ замедлится на 15%. Если проблема с весом связана с быстрым обменом веществ, ситуация улучшится! Для набора веса соблюдайте диету ПП с суточной калорийностью рациона 2000 ккал. Берегите себя и свое здоровье)