Александр спросил 3 месяца назад

Здравствуйте! Хочу набрать вес. Рост 174, вес 57, возраст 30 лет. Начал ходить в зал, и попутно хочу начать пить гейнер. Но есть вопрос, можно ли употреблять его при камнях в почках?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте! Употребление гейнеров повышает риск возникновения мочекаменной болезни. Важно правильно пить воду до, во время и после тренировки! Если правильно подобрана дозировка и Вы соблюдаете режим питания и питьевой режим, то не должно возникнуть обострения. Однако каждый организм индивидуален, поэтому внимательно изучите противопоказания перед употреблением гейнеров. Берегите себя и свое здоровье)