Анастасия спросил 2 месяца назад

Здравствуйте. Мне 25 лет, у меня уже двое деток, но набрать вес я так и не могу! Устала смотреть на других девушек, у них есть и попа, и грудь, а у меня нет. Мне очень хочется набрать. Помогите мне, пожалуйста. Чувствую, что без врача мне не справиться.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте! Постарайтесь успокоиться, вместе мы обязательно достигнем желаемого результата! Важно определить состояние гормонального фона организма (нужна консультация гинеколога и эндокринолога). Специалисты помогут выявить причину недобора веса. Соблюдайте диету ПП с суточной калорийностью рациона 2400 ккал. Сократите употребление пищевого мусора. Режим питания — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, перекус за час до сна. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Дополнительно, пропейте курс Магний В6 Антистресс. Берегите себя и свое здоровье)

https://pohudejkina.ru/questions/hochu-nabrat-ves-25-let Копировать