Валерия спросил 3 месяца назад

Здравствуйте. сейчас я сижу на голодании уже 3 день, осталось еще 12. Я много прочитала по поводу выхода из голодания, что нужно выходить столько же дней, сколько и сидел на голодании. Также прочитала, что во время выхода надо питаться соками, а потом можно включить фрукты/овощи. У меня возник вопрос по поводу того, а чем можно питаться после истечения этих 14 дней «выходных из голодания»?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, для сохранения результатов похудения я рекомендую Вам соблюдать диету Здорового питания. Подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти на нашем сайте. Диета ЗП поможет выйти из голодания без вреда для организма! Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)