Антон спросил 4 месяца назад

Добрый вечер! Хочу похудеть используя гречневую диету.
Также занимаюсь каждый день боксом. Только за тренировку уходит около полутора кг.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса, в Вашем случае, я рекомендую соблюдать Белково-витаминную диету! Данная диета имеет более сбалансированный рацион питания и поможет эффективнее сбрасывать вес! Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)