Евгений спросил 1 месяц назад

Добрый день, проблема такая:
Был я нормальный как и все, но из-за стресса, когда расстались с девушкой, похудел очень сильно, лицо стало как при анорексии. Потом уже, когда забыл её (девушку), я решил стать опять нормальным, ел очень много, растолстел, а лицо так и не набрало ни грамма жира, весь жир пошел в ноги и живот. Ноги огромные стали и живот, пиво я не пью и водку тоже. Я решил, что так не пойдёт и снова похудел, но не важно худею я или толстею — лицо без изменения, хотя изначально, до расставания, у меня были очень большие щеки. Что делать не знаю… Как опять нормальным стать, помогите, пожалуйста, советом!

Возраст 32 года.
Рост 185.
Когда толстел, ел сало, много сала.
Когда худел, просто не ел (за 1 месяц
-10 кг).
Заранее благодарен.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, для решения проблемы я рекомендую Вам соблюдать Белково-витаминную диету. Подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Для снижения психоэмоционального напряжения пропейте курс Магний В6 Антистресс! Вам необходима консультация эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)