Наталья спросил 2 месяца назад

Здравствуйте, Кристина Юрьевна. После того, как мне поставили диагноз «рак I стадии», и отказались делать операцию из-за ожирения I степени (рост: 175 см, вес: 95 кг), я, кроме лечения, перешла на низкоуглеводную диету: исключила из рациона всё сладкое, мучное, картофель, рис, молочные продукты. За месяц похудела на 4 кг. Чувствую себя неплохо, но постоянно усталая. Может быть, это из-за того, что чего-то не хватает в питании?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, вы чувствуете усталость, на фоне резкого снижения количества сахара! В вашем случае, достаточно добавить 0.5 ч.л сахара в чай или кофе на завтрак. Уточните у лечащего врача, какие полезные сладости вам можно включить в рацион(черный шоколад, зефир, пастила). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)