Рита спросил 2 месяца назад

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какую диету соблюдать, если есть несколько заболеваний: песок в почках, ожирение 3 степени, а также не диагностированные признаки, которые нашлись в интернете: диабет, цирроз, артрит, атеросклероз?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, в Вашем случае я рекомендую соблюдать щадящую Гречневую диету, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти здесь, на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.5 л воды в сутки. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Вам необходима консультация терапевта, не ставьте себе диагнозы самостоятельно. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)