Оля спросил 2 года назад

Здравствуйте! Хочу худеть с помощью куриной грудки. У меня такой вопрос: можно ли ее запекать в духовке, делать отбивные, пальчики и т. д.? На сколько кг можно похудеть на этой диете? Спасибо большое за ответ.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 года назад

Здравствуйте, соблюдая Куриную диету, Вы можете употреблять филе в отварном и запеченном виде. Во время приготовления старайтесь добавлять минимальное количество соли и масла. С помощью диеты, в среднем, можно сбросить 3-7 кг за месяц.

https://pohudejkina.ru/questions/dieta-na-kurinoj-grudke Копировать