Татьяна спросил 5 месяцев назад

Здравствуйте. У ребёнка 6-ти лет вес 28 кг. Вес набирает быстро. Есть какая-то диета, чтобы прийти в форму и дойти до нормы кг его возраста???

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 месяцев назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вашему ребенку соблюдать детскую диету. Подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти тут, у нас на сайте. Исключите из рациона: пакетированные соки, сладкую газировку, фастфуд, полуфабрикаты и т. д. Сладости и фрукты включайте в рацион ребенка до 16.00. Питьевой режим — 1.5 л воды в день. Дополнительно необходима консультация педиатра (анализы: ОАК, ОАМ, кровь на сахар). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)