дарья спросил 3 месяца назад

Здравствуйте. Я бы хотела узнать, как можно похудеть после родов на 25 кг женщине, кормящий грудью?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения соблюдать диету ведущей Елены Малышевой. Питьевой режим — 1.8 л воды в сутки. Сократите употребление сахара и соли. Старайтесь больше ходить пешком, минимум 10000 шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)