Юлия спросил 3 месяца назад

Здравствуйте. Работает ли диета 2468 для ускорения обмена веществ? Или это работает только на похудение?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, диета 2468 хорошо работает на снижение веса! Для ускорения обмена веществ необходимо строго соблюдать питьевой режим, режим сна (8 часов), режим дробного питания. Исключите из рациона еду и напитки, содержащие пустые калории. Сократите употребление сахара и соли. Старайтесь больше двигаться, ежедневно проходите минимум 10 тысяч шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/dieta-2468-i-uskorenie-obmena-veshhestv Копировать