Полина спросил 3 года назад

Здравствуйте! Сейчас очень популярна система «детокс Бейонсе». Многие мои знакомые опробовали ее. Суть ее сводится к тому, что на протяжении определенного количества времени, нужно принимать коктейль-лимонад (лимон, кленовый сироп, кайенский перец). И никакой твердой пищи. Естественно, обещают «отличный результат»)). Очень хочу сбросить лишний вес, но очень смущает состав коктейля. Лимон, кайенский перец, пусть даже и в небольшой дозировке, думаю не лучшим образом скажутся на желудке. Хотя, считаю себя здоровым человеком. Скажите пожалуйста, обоснованы мои опасения? Или я себя накручиваю?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 года назад

Здравствуйте, конечно такие методы похудения я считаю опасными. Однако реакция организма на такой коктейль, строго индивидуальна, поэтому однозначного ответа на вопрос: как именно он повлияет на Ваше здоровье, я дать не могу. Хочу добавить, что как метод экспресс похудения, такую диету соблюдать можно, но не дольше 3-х дней. Действительно некоторые женщины хорошо теряют вес, но не все. Единственное что могу посоветовать, Вы можете попробовать, но как только почувствуете малейшее ухудшение здоровья, дальше диету не используйте.
Для того чтобы похудеть без вреда для здоровья и сохранить этот результат, советую Вам перейти на диету ПП.