Сабина спросил 1 год назад

Доброго времени суток! Недавно начала резко набирать вес, с 56 кг набрала до 80, при росте 166 см. Питаюсь нормально, спортом не занимаюсь, но хожу на ежедневные прогулки/пробежки с собакой, 3 раза в день. Как мне можно прийти в форму, вес с каждым днем все больше и больше? И может ли это быть из-за того, что я эпилептик?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 год назад

Здравствуйте, Вам необходима консультация лечащего врача, возможно, лишние килограммы связаны с Вашим диагнозом. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Соблюдайте диету Здорового питания, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти на нашем сайте. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)