Катя спросил 1 год назад

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, возможно ли похудеть за месяц примерно на 6 кг? Раньше я весила 53 кг при росте 149. Мне 15 лет. Весной я резко изменила образ жизни на здоровый, похудела на 5 кг за 1,5 месяца. А на данный момент мой вес встал и придерживается планки от 47 до 49 (((. Я уже устала, ничего не могу с этим поделать. Вес просто стоит на месте и не сдвигается. Хотелось бы весить 43 кг уже через месяц — полтора. Умоляю, помогите, пожалуйста, на все готова! Спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 год назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать Куриную диету. Соблюдайте ее в течение 14 дней. Далее переходите на рацион щадящей Гречневой диеты, также на 14 дней. Такая схема поможет Вам сбросить лишние килограммы и восстановить обмен веществ. Давайте худеть вместе)