Мария спросил 4 месяца назад

Сижу 76 день на диете с суточной калорийностью в районе 600 калорий. Задерживаются месячные. Я увеличила калорийность до 1000. Буду ли я продолжать худеть?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 месяца назад

Здравствуйте, Вы выбрали слишком низкокалорийную диету, именно поэтому произошел гормональный сбой (необходима консультация гинеколога). Для восстановления организма я рекомендую Вам выбрать диету Здорового питания. Соблюдая сбалансированную диету,  Вы будете сбрасывать лишние килограммы без вреда для здоровья! Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)