Рецепт
Раздел: Вторые блюдаСложность: ЛегкаяВыход
4
порцииВремя приготовления
45
минутКалорийность
191
ккалИнгредиенты
3 больших картофеля
2 столовые ложки растительного масла
соль
1 нарезанный зубчик чеснока
1 чайная ложка порошка чили анчо
1 чайная ложка сушеного орегано
1 лимон, порезанный дольками
Приготовление
- Разогрейте противень с бортиками в духовке до 230 градусов.
- Нарежьте картофель дольками и смешайте в миске с солью и 2 столовыми ложками растительного масла. Затем разложите его срезом вниз на горячем противне.
- Запекайте до золотисто-коричневого цвета снизу, 30 минут, затем переверните и посыпьте чесноком, 1 чайной ложкой порошка чили анчо и 1 чайной ложкой сушеного орегано. Верните картофель в духовку и жарьте еще 15 минут.
- Выложите картофель на блюдо и подавайте с дольками лимона.
Пищевая ценность
- Количество на порциюКалорийность191
- % от суточной нормы *
- Всего жиров 7г 11%
- Насыщенные жиры 0.5г 3%
- Натрий 165мг 7%
- Всего углеводов 30г 10%
- Клетчатка 2.5г 10%
- Сахар 1г
- Белки 4г 8%
* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.