Эфирное масло пихты известно своими сильными лечебными и косметическими свойствами. Его применение оказывает на организм общеукрепляющее и успокаивающее действие, что востребовано не только в оздоровлении, но и в похудении. Благодаря эфиру пихты вес уходит стабильно, без вреда и дискомфорта.

пихтовое масло

Польза для похудения

Одной из основных причин избыточного веса является психоэмоциональное напряжение, ведущее к перееданию и неконтролируемым приемам пищи. Пихтовый эфироль обладает выраженным успокаивающим эффектом, благодаря которому:

  • улучшается настроение;
  • нормализуется аппетит;
  • снижается тяга к сладкому;
  • уменьшается количество употребляемой пищи.

Чтобы аромат пихты принес указанную пользу, нужно постоянно вдыхать его пары. Ванны с таким эфиром обладают несколько иным действием:

  • усиливают обмен веществ;
  • активизируют расщепление подкожного жира;
  • открывают поры, давая выход вредным веществам.

Также полезно добавлять эфироль пихты в скрабы, массажные смеси, средства для ухода за кожей, чтобы избавиться от целлюлита, растяжек или обвислости в результате снижения веса.

Как применять

Пихтовый эфир практически не употребляется внутрь, но очень активно используется для похудения как компонент ароматерапии, массажей, растираний, принятия ванн и антицеллюлитных косметических средств.

Упрощенная инструкция по его применению выглядит следующим образом:

  • 1 капля дважды в день – доза для употребления масла внутрь (в воде или с медом);
  • 3 капли – для аромакулона;
  • 4 капли – для аромалампы (перед сном);
  • 10 капель – для ванны.

Чтобы снизить аппетит, нужно вдыхать эфир пихты на протяжении дня, а также при появлении желания съесть что-нибудь вкусное. Кроме того, полезно пару минут подышать пихтовым ароматом перед каждым приемом пищи.

Рекомендуется очищать кожу скрабом из кофейной гущи и 10 капель эфира, а затем принимать ванну с морской солью и пихтовым маслом. Добавляя по 6 капель такого продукта в составы средств, для ухода за телом или массажа, можно избавиться от целлюлита и вернуть коже упругость.

Предостережения

Пихтовый эфир противопоказан:

  • при аллергии или непереносимости хвойных продуктов;
  • при язве желудка и 12-перстной кишки;
  • в период беременности и кормления грудью.

При использовании этого эфирного масла нельзя употреблять алкогольные напитки.

Кристина Лобановская
Автор: , практикующий диетолог
Статья опубликована:
Обновлена: