Масло из косточек персика – источник большого количества органических и аминокислот, витаминов, каротина, пектиновых веществ, других полезных элементов. Все эти высокоактивные вещества наряду с безвредностью и гипоаллергенностью делают персиковое масло универсальным в применении. Продукт считается очень легким, при наружном использовании быстро впитывается и подходит для самой чувствительной кожи.

персиковое масло

Польза для похудения

Применение выжимки из персиковых косточек в диетическом питании основано на его способности:

  • нормализовать работу ЖКТ;
  • давать небольшой послабляющий эффект;
  • выводить токсины, шлаки, жидкость;
  • насыщать организм витаминами, микро- и макроэлементами.

Поскольку это довольно калорийный продукт (900 кал на 100 г), его следует употреблять внутрь в очень небольших количествах. Гораздо большей эффективности можно добиться при наружном применении – персик обеспечивает избавление от целлюлита, растяжек, других проблем кожи, оказывая на нее регенирирующее, тонизирующее и омолаживающее действие.

Особо славится персиковое масло своими антицеллютными свойствами – оно помогает, даже когда с апельсиновой коркой не могут справиться самые дорогостоящие крема и процедуры.

Как применять

Масляную выжимку из персиковых косточек принимают внутрь:

  • как источник полезных веществ – по столовой ложке раз в день во время еды или добавляют такое же количество в салаты, каши, другие блюда;
  • для стимуляции работы ЖКТ и других процессов, в качестве желче- или мочегонного средства – по столовой ложке за 20 минут до еды также раз в день.

Для борьбы с целлюлитом лучше всего подходит смесь столовой ложки персикового масла с 2 каплями любого цитрусового эфира. Ее втирают в проблемные участки ежедневно от 1 до 3 раз в день.

Предостережения

При внутреннем приеме продукт может повысить нервозность, поэтому его не рекомендуют употреблять при любых проблемах с нервной системой. Также следует исключить его из рациона при индивидуальной непереносимости, беременности и кормлении грудью. В остальных случаях это совершенно безвредное средство даже для ухода за нежной кожей младенцев.

Кристина Лобановская
Автор: , практикующий диетолог
Статья опубликована:
Обновлена: