Эфирное масло корицы по своему действию на организм человека положительно выделяется среди большинства подобных продуктов. Оно рекомендовано диетологами как эффективное средство для борьбы с избыточным весом, при этом является одним из немногих масел, одновременно работающих с телом и лечащих душу.

масло корицы

Польза для похудения

Эфироль корицы способен в несколько раз усиливать эффективность любой диеты.

Дополнительным бонусом применения коричного эфира будет целый ряд приятных действий:

  • восстановление энергетики («ауры»);
  • спокойствие, расслабление;
  • устранение стрессовых и депрессивных состояний;
  • обретение уверенности в себе.

Кроме всех этих психоэмоциональных эффектов, корица способна уменьшать аппетит и обеспечивать длительное чувство сытости.

Большую пользу приносит наружное использование коричного эфироля:

  • активизирует кровоток;
  • выводит лишнюю жидкость, устраняет отечность;
  • активизирует обменные процессы;
  • обеспечивает расщепление жиров;
  • способствует выведению продуктов жиросжигания.

Поскольку лишний вес зачастую связан одновременно с физическими и психологическими проблемами, комплексное воздействие эфира корицы позволяет решать все задачи сразу.

Как применять

Как и другие аромамасла, коричный эфироль используется для ароматерапии, а также в составе смесей для массажа, обертываний и других процедур. В очень низкой концентрации его применяют внутрь вместе с чаем или травяными настоями.

Процедуры

Перечень процедур с корицей включает:

  • ингаляции, при которых эфиры проникают в кровь через капилляры дыхательных путей;
  • массаж, обеспечивающий локальный и общий разогрев;
  • обертывания – своеобразная «сауна» для глубокой проработки проблемных участков;
  • ванны – комплексное воздействие на кожу для устранения лишнего веса, жира, целлюлита, растяжек.

Для каждого из указанных мероприятий необходимо использовать отдельные рецепты:

  • ароматерапия (ингаляции): 4 капли на аромалампу, 2 капли – в аромамедальон;
  • пилинг: 2 капли эфироля корицы на стакан соли, смешанной со сливками или сметаной в равных пропорциях;
  • массаж, обертывания: 2 капли коричного эфира на стакан базового масла;
  • ванны: 8 капель корицы смешать со стаканом морской соли, растворить в теплой воде.

Благодаря грамотному наружному использованию коричного эфироля процесс похудения проходит более комфортно, а конечный результат достигается намного быстрее. Особенно, если совмещать его с внутренним приемом продукта.

Чай для похудения

Напиток рекомендуется пить после еды для избавления от тяги к сладостям. Процесс приготовления прост:

  • взять столовую ложку любого сухого чая (зеленого, черного, травяного);
  • капнуть 2 капли коричного эфира;
  • перемешать, разложить на плоской поверхности, чтобы аромат немного улетучился.

Сухая смесь заваривается полулитром кипятка, настаивается 10 минут. Для одной порции питья в стакан на треть наливается заварка, доливается кипятком, употребляется через 20 минут после приема пищи. В течение дня необходимо выпить всю заварку.

Предостережения

Чаи с коричным эфиром не подходят при наличии:

  • аллергии на корицу;
  • гипертонии;
  • повышенной чувствительности желудка;
  • нервного истощения.

Наружно продукт не применяется при гиперчувствительности кожи. В любом случае корица противопоказана при индивидуальной непереносимости.

Кристина Лобановская
Автор: , практикующий диетолог
Статья опубликована:
Обновлена: