Два разных продукта – эфирное масло имбиря и его масляная настойка называются имбирным маслом. Несмотря на значительные различия в способе производства и свойствах, они оба отлично подходят для борьбы с лишним весом, поскольку содержат в себе основные компоненты исходного сырья – имбиря. При этом эфироль подходит только для наружного использования, а масляный экстракт можно применять внутрь и наружно.

имбирное масло

Польза для похудения

Имбирь активно используется в разных рецептах для снижения веса. Как и сам корень, при приеме внутрь масляная настойка способствует:

  • ускорению метаболизма;
  • выведению шлаков;
  • насыщению полиненасыщенными жирами.

Особенно полезным масло имбиря будет при маложирных диетах. Достаточно одной ложки, чтобы обеспечить дневную норму нутриента без нанесения вреда организму.

При наружном применении эфироль имбиря обеспечивает согревающий эффект, благодаря которому в проблемных местах:

  • ускоряется кровообращение;
  • расщепляется жир;
  • устраняется целлюлит;
  • предотвращается появление растяжек.

В сочетании с массажем или обертыванием имбирь оказывает мощное дренажное действие, за счет которого выводится лишняя жидкость, а также уменьшаются объемы.

Как принимать

Для похудения полезно принимать масляный имбирный экстракт как дополнение к рациону. Лучше всего принимать чайную ложку продукта натощак перед завтраком или добавлять его в готовые блюда.

Также масляную настойку на имбире используют в чистом виде для массажа или обертывания.

Эфирное масло имбиря для таких процедур добавляется в смеси с базовыми растительными маслами (оливковым, миндальным) в соотношении 1:5. Полезно принимать теплую ванну с таким эфиром (8-10 капель), растворенным в 50 мл геля для душа.

Предостережения

Имбирное масло нельзя принимать вместе с препаратами:

  • снижающими давление;
  • стимулирующими сердечную деятельность;
  • разжижающими кровь.

Следует отказаться от использования эфироля или масляной настойки имбиря при заболеваниях кожи и печени, наличии аллергии. Нежелательно применять такие средства беременным или кормящим женщинам, а также детям младше семи лет.

Кристина Лобановская
Автор: , практикующий диетолог
Статья опубликована:
Обновлена: