Магний и калий, которые содержатся в аспаркаме, поддерживают работу сердца, а также помогают снижать вес. Узнайте, как принимать аспаркам для похудения, избавьтесь от лишнего жира легко и без вреда для здоровья!

Кристина Лобановская
Автор: , врач, практикующий диетолог
Статья обновлена:

аспаркам

Лишний вес ― это не только эстетическая проблема. Медицина рассматривает ожирение как опасную патологию, которая может привести к развитию серьезных заболеваний. Многие программы для снижения массы тела, кроме организации правильного питания и физических нагрузок, включают прием препаратов, способствующих ускорению процессов похудения. Одним из рекомендуемых диетологами вспомогательных средств при соблюдении диет с низким калоражем является регулятор метаболических процессов Аспаркам.

Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.

Состав и механизм действия

Калия-магния-аспарагинат, или Аспаркам ― лекарственное средство, действующими веществами которого служат аспарагинат калия и аспарагинат магния. Калий и магний принимают участие в поддержании водно-электролитного баланса, а также более чем трех сотнях ферментативных реакций, связанных с внутриклеточными процессами метаболизма. Эти микроэлементы включены в состав препарата в виде солей аспарагиновой кислоты ― аспарагинатов (аспартатов), поскольку алифатическая аминокислота служит транспортером в клетки ионов магния и калия.

Для таблетированной формы используются вспомогательные компоненты. Это фармакологически нейтральные вещества:

  • крахмал ― связывающее, разрыхляющее;
  • тальк ― наполнитель;
  • стеарат кальция ― эмульгатор.

Принцип действия Аспаркама для похудения заключается в следующем: активизируя обмен веществ, он создает условия, при которых пища быстро переваривается, а продукты ее переработки своевременно удаляются, не успевая отложиться в виде жира. Кроме того, калия-магния-аспарагинат оказывает умеренное диуретическое действие и компенсирует потери магния и калия, которые неизбежны при соблюдении большинства диет или использовании для похудения мочегонных средств.

Реклама

Как принимать Аспаркам для похудения

Перед тем, как начать принимать этот препарат для похудения, желательно получить консультацию врача и сдать анализ крови на содержание микроэлементов. Ионограмма позволит определить необходимость в приеме данного лекарственного средства и выявить возможные противопоказания к нему. Особенно это касается использования таблеток Аспаркама в бодибилдинге, когда требуется индивидуально рассчитать дозировку.

В инструкции указывается рекомендованная доза, которая составляет не больше 6 таблеток в сутки. Их рекомендуется принимать по 2 таблетки 3 раза в день после еды. Стандартный курс лечения ― 3-4 недели. Если диета для похудения, с которой сочетается прием калия-магния-аспарагината, включает мочегонные или слабительные средства, препарат принимают на протяжении всего периода соблюдения диетического режима.

Существует методика для похудения, которая предусматривает одновременный прием таблеток Аспаркама и Фуросемида. Для хорошего мочегонного эффекта нужно принять в течение дня по 5-6 таблеток. Такую процедуру можно сделать разово или повторить через 2 дня, но при условии нормального самочувствия. Судя по отзывам на форумах, сочетание быстродействующего диуретика и калий-магниевого комплекса позволяет за месяц похудеть на 15-20 кг.

Это лекарственное средство также широко используют в бодибилдинге для снижения веса при так называемой «сушке», когда требуется похудеть, уменьшив процент жира, но сохранив мышечный объем. В период сушки спортсмены принимают мочегонные, при этом из организма уходят ионы кальция и магния. Дозировку и продолжительность приема таблеток Аспаркама в бодибилдинге рассчитывает специалист ― спортивный врач или тренер.

Противопоказания и побочные эффекты

Согласно инструкции, Аспаркам нельзя принимать при:

  • гиперкалиемии, гипермагниемии (повышенный уровень калия или магния в крови);
  • гипокортицизме (болезнь Аддисона);
  • язве желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • холецистите;
  • сердечнососудистых патологиях, связанных с нарушениями сердечного ритма;
  • острой или хронической почечной недостаточности;
  • гиперчувствительности к основным или вспомогательным компонентам препарата.

Побочные действия это лекарственное средство оказывает в основном при превышении дозировки. К ним относятся: жажда, сухость во рту, учащенное сердцебиение, мышечная слабость, снижение АД, реже ― сонливость, онемение конечностей, нарушение дыхания, судороги. В случае возникновения таких симптомов прием препарата следует прекратить или снизить его дозировку.

Реклама

Цены и производители

Калия и магния аспарагинат выпускается в растворах для инъекций и таблетках, в аптеках его можно купить без рецепта. При похудении принято использовать таблетированную форму препарата. Таблетки плоскоцилиндрические, белого цвета, с гладкой поверхностью и риской с одной стороны. Каждая таблетка содержит стандартный набор действующих компонентов: 175 мг калия аспартата и 175 мг магния аспартата. В упаковке может быть 10, 20, 30, 40, 50 или 56 таблеток.

Российские производители Аспаркама:

  • «Фармстандарт»;
  • «Уралбиофарм»;
  • «Медисорб»;
  • «Акрихин» (Россия);
  • ПФК «Обновление».

аспаркам обновление

Это лекарственное средство также выпускают фармацевтические фирмы «Галичфарм» (Украина)», «Фармак» (Украина), «Белмедпрепараты» (Белоруссия).

Препарат недорогой и в зависимости от производителя, цена упаковки с 30 таблетками составляет около 30-40 рублей, упаковка с 50 таблетками стоит 60-70 рублей.

Аналоги

Структурных аналогов лекарственного средства по действующему веществу, то есть изготовленных на основе солей калия и магния, существует достаточно много. Из них в таблетированной форме выпускаются:

  • Аспаркам-УБФ;
  • Аспаркам-Фармак;
  • Аспаркам -Авексима;
  • Калия и магния аспарагинат;
  • Аспангин;
  • Аспаркад;
  • Паматон;
  • Ритмокор.

ритмикор

Препараты, которые согласно АТХ-классификации считаются аналогами калия-магния-аспарагината, но имеют другие действующие вещества, для похудения использовать не имеет смысла, хотя при лечении заболеваний сердечнососудистой системы они эффективны.

Видеообзор от диетолога