Вся моя жизнь – борьба с лишним весом…

«Меня не устраивал мой вес, я стеснялась себя, постоянно с кем-то сравнивала и комплексовала. Последней каплей стал отказ в принятии на работу, в качестве представителя компании нужна была худенькая, стройненькая девушка. Огромными усилиями мне удалось похудеть на 12 кг. Но счастье длилось недолго: как и у всех похудевших, передо мной стала задача еще сложнее (как оказалось) – удержать вес. И далее была постоянная борьба: я то поправлялась, то худела, постоянно себя в чем-то ограничивая…»

Марина, 25 лет (из форума)

Более 56% людей недовольны внешностью. Вы все еще входите в их число?

По статистике 87% женщин и 25% мужчин не удовлетворены своим весом. И дело не в лени или отсутствии силы воли. Причин масса: начиная от неправильного питания и заканчивая постоянными стрессами. Технический прогресс провоцирует малоподвижный образ жизни и влечет за собой реальные проблемы со здоровьем. Кроме того:

  • Вечное недовольство собой и, как следствие, постоянная раздражительность и плохое настроение.
  • Пониженная самооценка и страх, что любимый человек найдет кого-то лучше, и, как следствие, проблемы в личной жизни.
  • Жизнь, отложенная на потом: «вот похудею, тогда надену этот купальник».

Проблема есть. Но что мы обычно делаем?

  • Изнуряем себя жесткими диетами, таблетками и другими «волшебными» препаратами.
  • Начинаем судорожно считать калории и отказывать себе почти во всем.
  • Идем в спортзал и часами убиваем неподготовленный организм сильнейшими нагрузками.

Что в итоге?

Отсутствие результата. Усталость. Нет мотивации… Вам это знакомо?

А теперь самое главное.

Лишний вес – не приговор. Нужно правильно подходить к делу

В чем ошибка? Организм каждого человека индивидуален. Кому-то противопоказаны диеты по состоянию здоровья, для кого-то исключены сильные кардионагрузки и т.д. Нет одного рецепта для всех, здесь необходимо четкое направление специалиста.

Заниматься похудением нужно обязательно под наблюдением квалифицированного диетолога, который сможет корректировать питание, а не диету, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

У нас нет волшебной пилюли

Мы не предложим мгновенное решение проблемы. Но мы знаем того, кто наверняка может вам помочь дельными советами. Диетолог Кристина Лобановская ответит на любые вопросы и поможет вам сохранить здоровье. Уже более 500 человек добились существенных результатов под ее руководством.

БЕСПЛАТНЫЕ онлайн консультации диетолога
  • Помощь предоставляет квалифицированный врач-диетолог с личным опытом похудения.
  • Вы можете получить ответ на любой вопрос абсолютно бесплатно. А ведь цены на консультации диетолога иногда зашкаливают.
  • Ответы онлайн: оперативно и анонимно. Не нужно регистрироваться и заполнять анкеты. Просто введите тему и вопрос – и получите совет специалиста.

Зачем это нам нужно?

Чтобы сделать вашу жизнь проще. Не всегда есть возможность записаться на прием к врачу, а совет специалиста бывает остро необходим.

Не стоит испытывать здоровье средствами для быстрого похудения и убивать организм жесткими диетами. Посоветуйтесь со специалистом, уточните, что подойдет именно вам.

Будьте здоровы и довольны собой!

Наверх