В данной таблице вы можете узнать сколько калорий в луке, укропе, петрушке, шпинате, щавеле и многой другой зелени и цветах.

Консервированное

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
бамбук1.720.43.2219
базилик3.150.641.0523
петрушка2.50.56.340
укроп2.50.56.340
шпинат2.110.372.9219
щавель1.830.640.3320

Листья

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
алоэ00620
амаранта2.460.334.0223
бамбука51050400
виноградные5.62.126.3193
вишни0.100.11
ивы6.11.620.7122
карри16.848.2917.46202.86
смородины0.100.11
хрена9.41.46.2864
хризантемы3.360.560.0124
шиповника0.3012.149.9
эвкалипта0000.1

Лук

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
батун1.30.13.234
зеленый1.30.13.220
зеленый сушеный8.42.842.6218.5
порей20.26.336

Маринованное

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
базилик3.150.641.0523
бамбук1.720.43.2219
зеленый лук1.30.13.220
зелень1.780.554.1525.5
кинза2.50.56.340
листья салата1.780.554.1525.5
петрушка2.50.56.340
портулак1.490.193.5518

Разное

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
арника горная0.10.10.10.1
базелла1.80.33.419
базилик3.150.641.0523
бедренец камнеломка0000.1
белокопытник (фуки)0.390.043.6114
бодяк огородный241052.5396
бутень клубненосный00.4020
бутоны роз0000.1
валериана0000.1
девясил2.900.215
душица обыкновенная (орегано)94.2868.92265
дягиль0.10210
жасмин0.1001
жеруха лекарственная2.60.74.432
замороженный шпинат4.010.871.134
иссоп3.90.60.221
кинза2.130.520.8723
кипрей (иван-чай)4.61.831.68150
кислица (заячья капуста)1.80.14.723
корень лопуха (репейника)1.530.1514.0472
коренья1.40.59.247
крапива1.50524.8
лаванда3.990.690.223
лаконос2.60.4223
лебеда садовая14.126.0764.16368
лекарственная мелисса3.70.4849
лепестки роз0000.1
листовая горчица2.70.21.626
лопух (репейник)1.530.1514.0472
лотос2.60.112.3374
любисток3.70.47.620
майоран12.667.0460.56271
мангольд1.80.22.1419
маранта4.240.212.0965
мать-и-мачеха0000.1
многолетний гравилат0000.1
морковная ботва0.640.135.3435
мята3.750.946.8970
настурция3.580.60.822
одуванчик2.70.76.745
опунция0.730.515.9741
опунция индийская (инжирная)0.730.515.9741
пажитник сенной (фенугрек)1.101.110
папоротник4.550.45.5434
пачули0001
перилла0000.1
петрушка3.70.47.649
побеги бамбука2.60.3327
подорожник0.40.09726
подсолнух20.752.910.5601
полынь1.50524.8
портулак1.30.13.4316
растение чина24.42.241.3286
расторопша пятнистая (чертополох)241052.5396
розмарин3.315.866.6131
рукола2.580.662.0525
свежая зелень1.780.554.1525.5
свекольная ботва1.20.1628.2
сельдерей0.90.12.113
смилакс (сассапариль)0000.1
спаржа1.90.13.120
стрелки чеснока1.30.13.424
стрелолист обыкновенный (болотник)5.330.2920.2399
съедобные кактусы0.730.515.9741
тимьян (чабрец)9.117.4363.94276
укроп2.50.56.340
фенхель1.240.27.2931
хрен3.20.410.559
чабер6.735.9123.03272
черемша2.40.16.535
шалфей3.70.4849
шнитт-лук3.270.731.8530
шпинат2.860.393.6323
щавель1.50.32.922
эндивий1.250.20.2517
эстрагон1.50524.8

Салат

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
айсберг0.90.141.7714
афицион1.502.214
батавия1.50.2216
кресс2.60.74.432
латук1.20.31.312
лолло росса1.50.2216
маш1.103.523
мицуна20.21.516
оаклиф1.50.2216
полевой1.103.523
радичио1.50.23.320
романо1.751.12.6517
фризе1.502.214

Травы

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
гулявник лекарственный0000.1
лимонная1.820.4925.3199
люцерна3.990.690.223
огуречная бораго (бурачник)1.803.0621
стевия000.118
тонкие1.780.554.1525.5

Цветы

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
гибискуса (суданская роза)210.50.590.5
иланг-иланга0000.1
календулы2.900.215
роза0000.1
тыквы1.030.073.2815
хризантемы3.360.560.0224