В данной таблице вы можете узнать сколько калорий в пельменях, омлете, яичнице, запеканке, котлетах и многих других вторых блюдах.

Баклажаны

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
панированные2362.923.14.4
по-украински154.11.713.66.8
под майонезом114.21.410.44.1
тушеные с помидорами189.32.117.75.7

Биточки

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
биточки или котлеты манные, рисовые162.447.820.4
биточки или котлеты пшенные, пшеничный, перловые, ячневые151.93.97.418.6
паровые281.42019.57
по-селянски (украинское национальное блюдо)208.69.813.812
рубленые из птицы, дичи или кролика паровые под белым соусом с рисом307.111.213.238.3

Бифштекс

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
рубленый497.327.143.20
рубленый с яйцом или луком36.72.13.10.1
с луком337.725253.4
с яйцом326.426.1241.6

Вареники

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
ленивые (полуфабрикат)248.213.714.915.9
ленивые отварные355.417.223.520
с брусникой и яблоками по-уральски106.13.52.119.6
с капустой79.14.22.99.7
с творожным, фруктовым или овощным фаршем281.310.410.538.8

Волованы

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
с икрой293.211.220.217.8
с курицей410.814.130.820.7
с окороком480.19.541.318.8
с салатом326.68.32420.5
с семгой или икрой333.612.124.317.9

Говядина

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
в кисло-сладком соусе354.926.12213.9
в луковом соусе запеченная178.512.211.47.3
запеченная с макаронами359.418.422.222.9
тушенная с луком, орехами и чесноком (адыгейское национальное блюдо)530.229.924.251.4
фаршированная грибами326.521.125.53.4

Грибы

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
в сметанном соусе230.54.821.83.9
в сметанном соусе204.2518.93.8
жареные162.14.611.510.7
по-деревенски51.11.23.73.5
по-селянски1801.618.42.1
с квашеной капустой58.71.84.62.6
с квашеной капустой138.92.810.98

Жаркое

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
вкусное179.411.26.919.4
из кролика (зайчатины)182.113.512.93.2
из курицы по-русски368.815.430.19.6
из свинины233.110.620.90.7
из субпродуктов по-ингушски121.3163.37.3
из фаршированной свинины1023.36.77.6
из цыплят и субпродуктов кур280.914.621.77.2
казань227.612.814.611.9
по-гусарски153.613.49.83.1
по-домашнему24816.213.815.7
с грибами по-русски205.411.213.89.8

Запеканка

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
грибная145.24.710.19.5
из кабачков142.35.212.13.3
из лапши со смородиной164.44.56.124.3
из макарон с творогом241.811.69.230
из отварного картофеля1332.810.57.2
из риса с ревенем155.33.36.223.1
из спаржи и риса137.52.79.211.7
из творога299.712.420.816.7
из творога и гречневой крупы168.37.27.319.6
из тыквы227.84.412.925
из цветной капусты с сыром160.76.412.36.6
из черного хлеба180.32.311.617.9
из яблок147.70.3819.9
капустная161.66.812.94.9
картофельная или рулет картофельный с мясом или субпродуктами180.310.69.913.1
морковная с творогом и без творога192.66.913.412
овощная9036.74.8
рисовая с творогом200.34.58.827.4
рисовая, манная, пшенная, пшеничная147.83.36.320.8
сладкая из фасоли29911.215.530.5
сладкая картофельная176.73.911.615
со свежими плодами157.832.632.6
старинная из лосося104.210.43.19.3

Зразы

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
донские337.119.111.342.5
картофельные189.74.512.416
картофельные с фаршем из пасты океан174.85.510.715
отбивные266.224.415.28.5
рубленые303.418.120.711.9

Кабачки

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
кабачки и цветная капуста, запеченные под соусом179.72.8166.6
по криворожски0000
с помидорами104.41.38.17.1
улыбаются57.51.42.96.9
фаршированные в томатном соку47.11.60.410
фаршированные мясом115.95.58.83.9
кабачки, баклажаны, перец или помидоры, фаршированные мясом или рисом154.9108.610

Капуста

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
отварная с маслом или соусом921.77.84.1
по-охотничьи65.82.32.49.5
со сметаной в горшочке119.41.611.32.9
тушеная99.32.65.89.8
тушеная с грибами132.18.17.87.9
тушенная с лимонным соком79.61.15.27.6
тушенная со свеклой56.41.72.47.4

Котлеты

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
гороховые23613.310.423.7
из брюквы99.33.15.69.6
из кабачков с творогом122.557.98.3
из овощей187.63.313.314.5
из свинины по-сарански (мордовское национальное блюдо)571.614.252.910.4
из филе птицы или дичи, панированные жареные403.725.120.432
капустно-морковные1984.514.114.2
капустные1914.913.812.7
картофельные189.23.712.915.6
картофельные, запеченные под соусом грибным или сметанным соусом228.94.11911
морковные206.24.114.515.9
мясо-картофельные по-хлыновски342.920.826.16.7
натуральные438.22935.80.04
натуральные из филе птицы или дичи под соусом паровым с грибами312.213.31630.6
натуральные из филе птицы, дичи или кролика с гарниром301.711.722.813.1
натуральные паровые209.88.819.40.008
натуральные рубленые490.52344.30
норок (привет)0000
отбивные505.218.243.510.7
по-гречески178.16.46.724.6
по-киевски444.721.627.828.8
по-приморски151.9138.85.6
полтавские (украинское национальное блюдо)465.727.836.76.3
рубленые из кур, кролика, запеченные с соусом молочным301.817.715.823.7
рубленые из птицы, дичи или кролика с гарниром328.412.312.943.6
рубленые, запеченные с молочным соусом285.316.2218.4
рыбные112.811.86.12.7
рыбные любительские148.210.58.58
рыбные с капустой и морковью288.720.820.94.6
рыбные с омлетом и сыром322.61526.27.3
рыбно-картофельные130.26.79.93.8
свекольные153.53.8915.2
фальшивые куриные157.410.54.619.8
централь203.110.915.55.4

Курица

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
жаренная целиком133.88.59.34.3
по-купечески127.979.92.8
почти в сметане338.87.333.61.9
тушённая с картофелем и помидорами1235.695.1
фаршированная (галантин) или поросенок фаршированный325.312.527.67.1

Лук

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
жареный во фритюре239.74.81425.3
маринованный82.21.458.5
порей с грибами58.32.43.64.3
порей с яблоками0000
порей со свининой207.5615.611.5

Морковь

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
в формочках74.42.15.34.8
глазированная146.316.821.6
с зеленым горошком в молочном соусе184.87.48.919.9
тушеная1080.98.96.4
тушеная с рисом и черносливом174.62.67.126.6
тушенная в сметанном соусе152.42.411.310.9
тушенная с репчатым луком57.61.92.57.4
тушенная с рисом130.81.78.113.7
тушенная с черносливом или яблоками146.62.25.124.7

Мясо

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
в горшочке57.91.93.84.3
в шубе273.511.824.61.4
жаренное крупным куском399.33528.80
жаренное крупным куском, шпигованное391.532.6290
отварное307.234.118.60.9
пальчики оближешь269.49.824.72.1
по-корейски173.53.115.75.4
по-французски264.610234.6
с курагой181.610.110.612.3
с овощами по-индонезийски174.75.11114.7
трепанга152.811.210.92.6
тушеное252.317.3927.3
тушенное с луком в горшочке293.215.99.737.9
шпигованное17417.69.25.6

Омлет

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
из взбитых сливок256.86.414.826.2
натуральный221.912.218.41.9
с сыром34216.329.72.6
смешанный с мясными продуктами351.417.330.52.1

Пельмени

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
жареные763.734.451.942.3
запеченные в сметане616.625.74041.1
из говядины и свинины276.913.41230.7
московские2791414.624.6
мясные24515.5829.7
отварные496.422.829.237.9
по-мордовски249.38.914.223
рыбные (полуфабрикат)209.214.96.723.9
рыбные, запеченные в горшочке377.520.920.229.9
со свининой и свежей капустой268.510.212.929.7
старорусские с субпродуктами265.215.113.721.8

Перец

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
с грибами73.42.15.73.5
с жаренным картофелем0000
фаршированный брынзой0000
фаршированный брынзой или сыром с яйцом (карачаево-черкесское национальное блюдо)175.28.414.33.4
фаршированный овощами и рисом131.82.78.911

Печень

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
в сметанном соусе112.24.194.1
жаренная с жиром или луком300.323.721.23.9
по-берлински118.28.16.47.6
по-деревенски18216.5114.6
по-строгановски211.86194.4
по-строгановски34716.329.15.3
по-шадрински84.8112.64.7
по-южноамерикански139.814.29.20
с грибами251.321.617.32.5
тушенная в соусе362.412.318.239.8

Помидоры

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
жареные55.60.84.24
фаршированные грибами581.64.13.9
фаршированные овощами и рисом1182.37.610.8
фаршированные творогом91.55.46.14.1
фаршированные яйцом и луком95.43.17.73.8

Птица

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
или дичь под паровым соусом с грибами и рисом32214.415.433.5
или кролик жареные508.331.2421.3
или кролик, тушенные в соусе265.517.519.16.2
птица, дичь или кролик отварные с гарниром335.81613.739.6
птица, дичь или кролик по-столичному396.222.921.230.3

Рагу

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
из баранины или свинины225.611.213.316.2
из грибов с яйцами87.87.34.45.1
из овощей57.31.236.9
из птицы, дичи, кролика или субпродуктов246.214.116.411.2
овощное125.94.75.216.1

Разное

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
азу177.629.311412.25697.2551
антрекот317.256521.53625.06521.3686
анчоусы и кильки с картофелем156.512.37.99.7
баранина рубленая, запеченная в омлете (чувашское национальное блюдо)246.31420.12.5
баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо)265.412.41814.4
беляши (казахское национальное блюдо)260.614.614.718.7
береки28915.418.915.3
бефстроганов355.421.927.45.7
бобовые с копченой грудинкой или корейкой381.42314.941.4
бозбаш87.94.63.79.6
брюква запеченная51.12.11.67.5
брюква тушеная113.51.28.58.6
вымя отварное в соусе70.75.75.20.3
голубцы овощные190.93.416.77.3
горбуша в сливках129.58.89.52.4
горячий паштет из печени119.410.25.67.5
грибная икра88.42.26.16.5
грибные пельмени185.85.513.311.8
грибные ушки341.717.220.423.8
грибочки калевальские185.711.89.214.8
грудинка, фаршированная кашей283.816.418.513.7
гуляш32624.9227.7
гуляш с капустой81.35.95.42.5
гусь, утка фаршированные437.214.538.19.6
драники69.330.913
драчена196.711.414.55.5
дрочена2537.722.35.8
еда быстрая241.710.76.736.9
ежики сибирские184.710.19.615.5
жал-баур383.510.436.43.8
жареная курица и бульон21215.815.81.7
жаренный картофель с колбасой83.92.85.46.5
жареный сельдерей0000
запеченная маринованная курица201.910.316.82.6
запеченная цветная капуста993.87.93.4
запеченные творожные клецки214.110175.6
заячьи шкурки35.91.60.56.6
имам баилди153.28.211.74.2
имбирно-медовый цыпленок193.114.511.19.5
индейка с грибами221.410.511.919.3
индейка с грибами0000
калаатикко (из картофеля)119.448.47.5
калитки картофельные157.13.48.118.9
кальмары жареные174.69.914.41.4
капустные рулетики1603.115.42.4
капустный пирог1584.312.77
карп по-австрийски150.111.710.91.4
картофельные лепешки (национальное блюдо республики коми)182.74.77.226.5
картофельные оладьи с сыром1785.411.613.8
картофельные оладьи со свежей капустой185.33.713.513
картофельный хворост227.95.311.527.5
кезан-кебаб128.35.58.58
кильки с картофельным салатом и яйцом114.66.96.18.6
киприана294.315.624.92.1
кисло-сладкая капуста75.71.55.36
кольраби с томатным соусом80.64.94.65.3
кольраби, тушенная с морковью65.63.54.13.9
корнетики с муссом ветчины287.118.523.30.9
котлеты, биточки, шницели317.721.320.911.8
крабы с яйцом251.216.719.91.3
красная капуста731.15.25.9
краснокочанная капуста с телятиной0000
краснокочанная капуста, тушенная с яблоками44.10.618.7
креветки с соусом211.326.57.510.1
креветки, запеченные под сметанным или молочным соусом175.715.17.811.9
крокеты картофельные239.74.320.210.9
кролик в маринаде194.515.711.57.6
кролик по-любительски45515.42642.3
кролик под ореховым соусом205.48.117.15.2
курзе с зеленью162.86.25.124.7
куриное филе, фаршированное грибами226.213.4190.5
куриные грудки с соусом из грецких орехов227.211.815.610.6
куриные колбаски с жареным картофелем141.96.47.812.3
лангет381.333.227.60
луковый клопс181.411.413.34.2
люля-кебаб (азербайджанское национальное блюдо)338.720.124.69.9
макароны с яйцом114.93.17.59.4
манты с бараниной (казахское национальное блюдо)204.911.710.317.6
манты с тыквой247.731819.7
минестроне66.84.23.45.3
мозги, запеченные на гренках219.69.812.119.2
морепродукты под майонезом472.23934.71
морской гребешок или креветки заливные22223.613.71.2
морской гребешок отварной с соусом15916.96.29.4
овощи в молочном соусе (1-й вариант)120.85.63.717.5
овощи отварные с жиром90.51.967.5
овощи, припущенные в молочном или сметанном соусе232.14.717.913.8
овощи, припущенные с жиром109.22.1612.4
овощное рагу с шампиньонами73.21.163.9
оладьи из капусты с сыром213.25.619.34.6
оладьи из печени229.120.214.25.4
оладьи из шпината с картофелем0000
осетрина, белуга, севрюга, сом с гарниром132.61283.3
острый рис с помидорами128.42.94.121.2
охотничье блюдо114.24.97.96.4
палочки из оленины (национальное блюдо народов севера)527.121.847.82.5
пампушки с чесноком215.35.83.941.9
паста наполитана289.64.221.521
паста сырная555.214.854.22.3
паштет из печени294.514261.1
паштет из фасоли330.51320.924
печенка в сметане184.78.914.64.7
печеночный паштет306.77.322.220.7
печенье платочки302.28.919.524.2
поджарка357.626.126.14.9
поросенок отварной с хреном194.820.58.69.5
поросенок фаршированный120.316.55.70.6
почки жареные с помидорами или лимонным соком237.919.815.64.8
почки по-русски116.48.75.39.1
почки с грибами в соусе красном с вином154.712.89.84.1
репа или кабачки, фаршированные овощами и рисом157.84.810.212.6
репа, фаршированная грибами189.9513.113.8
ромштекс395.326.927.411.1
ромштексы212.813.217.70.2
рулетики куриные14217.17.90.7
рулетики мясные, фаршированные капустой, по-домашнему460.41640.58.7
сациви из курицы или индейки312.820.419.415.1
свиные рулетики260.410.221.96.1
сердце, легкие и другие субпродукты в соусе140.312.27.66.1
сладкая фасоль с грушами157.79.62.924.9
спаржа в соусе702.64.84.4
спаржа с сыром175.75.516.12.3
спаржа со сливочным маслом46.31.833.2
спаржевая фасоль в яйце256.1619.116
стручковая фасоль с творогом119.15.79.62.6
стручковая фасоль с яичницей109.64.28.74
стручковая фасоль тушеная136.63.211.55.3
судак в соусе рокфор128.57.710.21.7
судак или щука фаршированные (целиком)153.211.16.812.7
судак, запеченный с картофелем88.15.64.95.9
творожники вареные из картофеля107.25.84.212.3
тефтели из мяса кролика105.97.15.96.5
тефтели рыбные303.512.67.948.6
треска с горчичным соусом127.58.18.54.9
тулма181.89.3137.4
тушеная морковь со стручковой фасолью38.52.11.73.9
тушеная ставрида70.363.93.1
тушенная кольраби744.15.13.3
тушеное филе хека1377.711.11.7
тушеный кролик166.910.412.92.4
тушеный стручковый перец142.91.313.34.7
тыква в сладком маринаде90.70.40.0423.7
тыква отварная116.92.67.99.4
тыква, кабачки, баклажаны жареные89.72.167.2
уральские сардельки295.210.226.73.8
утка а-ля провансаль0000
утка тушеная с грибами1705.8160.7
утка, фаршированная картофелем и черносливом34010.526.116.9
фальшивый заяц209.51416.80.7
фаршированная кольраби140.69.610.32.6
фаршированные огурцы1021.69.33.2
фаршированный лук152.65.611.27.8
фаршированный перец0000
фаршированный чернослив174.55.9138
форель с грибами77.310.73.50.7
форшмак245.36.921.76
форшмак картофельный с сельдью255.68.721.18.4
фрикадельки мясные26328.7161
хрюшка из картофеля130.24.89.37.2
цепелинай с мясом41.31.22.92.8
цеппелины (литовская кухня)116.84.18.95.4
цимес еврейский (тушеные овощи)135.73.16.317.7
цуккини в сырной панировке100.96.24.88.9
цыпленок с пряностями167.31511.31.6
цыплята табака (грузинское национальное блюдо)350.529.224.82.8
цыплята, тушенные с морковью и репой250.811.819.57.4
чахохбили из курицы119.76.98.93.3
чебуреки279.312.515.623.6
чолнт-фиш142.7811.13
шашлык из баранины, говядины или свинины154.511.310.54
шашлык из говядины465.522.140.82.7
шницель456.216.539.29.9
шницель из капусты149.23.310.910.1
шницель из разных овощей в молочном соусе1804.212.713
шницель натуральный рубленый539.620.347.77.9
шурпа44.32.22.43.7
шурпа в горшочке (дагестанское национальное блюдо)76.95.23.56.6
щука жареная122.413.77.50.1
эскалоп486.61942.86.8
язык говяжий по-кавказски182.29.512.38.9
язык отварной в соусе206.719.114.10.9
яйца под майонезом с гарниром2517.222.84.4
яйца фаршированные сельдью и луком160.47.312.64.7
яйца, фаршированные креветками226.619.115.91.8

Рис

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
в капустных листьях с мясным фаршем38.41.41.16.2
запеченый361.210.923.528.3
припущенный163.65.76.122.9
припущенный с томатом208.48.37.728.3

Рулет

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
из баранины по-башкирски190.514.511.47.9
из говядины387.332.528.11.3
из курицы со свининой и черносливом28118.519.68.2
из печени с яблоками124.36.29.83.1
рулет или запеканка картофельные с овощами или овощами и грибами128.84.36.115.2
мясной с черносливом202.913.213.77.3
с луком и яйцом255.517.816.59.5
с макаронами или яйцом287.116.213.926
яичный с морковью198.69.915.74.7

Рыба

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
аппетитная248.412.8196.9
биточки, жаренные фри232.112.31512.7
биточки, котлеты из кальмаров и рыбы36314.412.551.4
в тесте, жареная22715.412.314.7
в яблочном соусе86.75.94.85.2
галантин145.115.67.44.3
жареная207.816.611.310.6
жаренная во фритюре245.212.515.714.3
жареная под маринадом215.419.511.49.4
жаренная с луком по-ленинградски2201214.112.1
заливная с гарниром200.720.111.34.9
запеканка1649.711.84.9
запеканка из икры частиковых рыб (национальное блюдо народов севера)122.88.35.111.7
запеченная в соусе с грибами366.425.627.74
запеченная под молочным соусом173.89.110.112.3
запеченная с картофелем по-русски193.813.511.98.7
зразы с черносливом по-российски12213.83.49.7
котлеты или биточки рыбные168.18.18.416.1
котлеты, биточки из рыбы и пасты океан36211.71059.9
масса горячего копчения340.122.327.80.3
непластованная кусками, отварная178.515.18.710.5
непластованная кусками, припущенная186.212.912.16.9
паштет276.420.521.50.3
по-волжски (маринованная, жареная)264.824.814.78.8
по-русски190.614.511.67.5
по-старорусски в горшочке152.34.513.43.7
поджарка276.415.2209.5
под майонезом258.81222.42.4
под маринадом6.20.30.30.5
припущенная с соусом белое вино172.6158.69.4
печеная со шпиком97.511.22.87.3
рулет159.610.67.413.5
рулеты с овощами122.36.88.54.9
семейства осетровых, жареная242.21616.77.5
семейства осетровых, отварная202.213.313.77
семейства осетровых, припущенная193.813.4136.2
строганина (национальное блюдо народов севера)172.634.33.90
сюрприз (окунь)115.79.38.21.2
тельное194.611.410.913.5
торт0000
тушенная в томате с овощами122.714.43.78.5
филе, отварная16519.668.8
филе, припущенная145.913.87.56.3
фрикадельки152.621.66.71.6
шницель215.212.815.56.5
шницель натуральный203.314.611.710.7

Салака

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
в молоке1436.211.83.1
в чесночном соусе32.72.42.11.1
жареная0000
запеченная с рисом и капустой432.61.74.6

Свекла

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
тушеная106.32.75.512.2
тушеная в сметане или соусе144.32.310.610.7
тушеная с яблоками166.1211.813.9
фаршированная творогом и изюмом177.96.211.513.2

Свинина

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
жаренная в тесте319.110.925.213
запеченная в тесте322.913.127.75.6
на сковороде по-зауральски155.2811.55.1
по-китайски303.99.223.315.3
с капустой и клецками1394.69.98.5
тушенная с капустой128.5411.72

Сельдерей

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
жаренный с яйцом81.23.24.67.3
с апельсинами0000
с картофелем130.21.39.610.3
с морковью163.91.413.89.1
с яблоками0000
со сливами171.82.99.320.4
со стручковой фасолью1201.69.67.3

Сельдь

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
в сметане182.61112.95.9
жареная по-датски183.711.112.86.3
по-московски с яблоками и луком235.312.418.64.8
рубленая289.314.122.87.5
рубленая с орехами387.72023.226.2
с гарниром201.69.616.93
с картофелем174.59.810.411.1

Фасоль

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
овощная отварная278.224.31.943.8
с грибами0000
с огурцами107.24.85.510.2
с сельдереем0000
с черносливом316.58.712.844.4
с яблоками209.110.23.436.8

Филе

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
из кур или дичи фаршированное335.41727.16.1
индейки, фаршированное яблоками и черносливом255.512.214.919.4
курицы под снегом0000
морского гребешка, жаренное во фритюре251.522.113.211.7
птицы или дичи под майонезом400.216.733.39.1
с помидорами и соусом235.112.716.79.1
с соусом28820.219.97.5
скумбрии по-гречески78.44.64.25.9

Цветная капуста

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
отварная178.81.318.32.3
под голландским соусом52.42.33.23.8
под соусом123.22.310.94.2
с морковью72.31.55.93.5
с морковью и сельдереем49.11.23.14.4
с помидорами46.32.22.53.9

Яичница

ПродуктКкал на 100 г.БелкиЖирыУглеводы
глазунья (натуральная)240.815.919.31
глазунья с мясными продуктами29418.624.10.8
глазунья с овощами или грибами257.118.214.414.6
с курицей и грибами210.48.618.13.4