Настя спросил 1 неделя назад

Здравствуйте.
Мне 17 лет и вешу 103 кг.
Хотела бы сесть на питьевую диету (кефир, бульоны, соки, йогурты) с употреблением витаминов.
Не причиню ли я вред организму? Со здоровьем проблем нет.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, соблюдать Питьевую диету, без вреда для организма, можно в течение 7-10 дней, далее лучше перейти на более сбалансированный рацион. Я рекомендую Вам выбрать диету на 1000 ккал, она очень эффективная и поможет сбросить лишние килограммы без стресса для организма. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)