Марина спросил 4 недели назад

Возможно ли похудеть на 19 кг за 3 месяца? Из-за вечной занятости набрала вес с 60 до 79 кг, к лету не похудела, а поправилась, может хоть к осени приду в форму.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения выбрать диету доктора Помрой, подробные рекомендации и меню Вы сможете найти тут, на нашем сайте. Снижение веса будет проходить постепенно, без вреда для организма. Питьевой режим — 1.5-2 л воды в день. Давайте худеть вместе)